女性美容养颜吃什么

随着年龄的增长以及来自工作，生活等各方面的压力的增加，许多女性都发现自己的皮肤完全比不上以前那么好了。为了挽救皮肤，许多女性就在网上搜索各种各样的美容养颜物品。但是，许多的物品，要么就是化妆类的，又贵，对皮肤还可能造成伤害，药品类的呢，对身体又不好，至于手术，又有风险问题。看来看去，还是食物类的比较合心意了。但是，许多养颜美容的食物，都很贵的样子，比如燕窝啊，阿胶，水解胶原蛋白等等。所以，不少女性也就对于这些食物就只能是看看，不能吃到了。那么，我们就这样放任皮肤变差而不去管它吗？当然不是！其实，除了那些很贵的滋补食物之外，普通的食物也只要做法得当也能帮助保养我们的皮肤。而且，效果也不会很差，还很便宜。红枣煲鸡蛋糖水就是我们今天要说的实惠还滋补的一款食物。它的做法非常的简单。首先，我们需要两个鸡蛋，20个大红枣，金丝枣也是可以的，另外还要大概10克红糖。然后，我们再往电饭煲里放3碗清水。等到水烧开之后，就把鸡蛋放下去，切记不要搅拌。紧接着再放红枣下去，把火调成中火，焖15~20分钟。最后，把红糖放下去，等到红糖煮融之后，就可以起锅了。怎么样？是不是非常的方便呢？算下来，也花不了多少钱。非常适合许多上班的女性。红枣能够补气，也能够补血，红糖也是补血的好东西，它们一起能够让女性的气色变好，让皮肤变好。另外，鸡蛋中含有大量的蛋白质，也是非常养颜的，同时，从中医的角度上来说，也有滋补肾阴的作用。所以，有许多的女性，尤其是很多上班族，就会选择它来补气血。红枣煲鸡蛋糖水是非常的适合现在的女性的。因为它根本不用花多少时间就可以完成，而且食材也很好找到，同时食材也是很便宜的，值得大家选择。

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