经常喝蜂蜜水有哪些功效及作用

发布时间：2020-03-04 14:08:28 阅读：次来源：帆船厂家

经常喝蜂蜜水有哪些功效及作用

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蜂蜜是美容的首选饮品，味道甜美的蜂蜜赢得了多少女性的心，大概很多朋友还不知道蜂蜜的具体功效有些，下面就围绕蜂蜜的功效以及作用进行简单介绍。

蜂蜜水的功效

1.恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

2.消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3.润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4.解酒

蜂蜜水

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。