帆船厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
帆船厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】宝宝豆腐饼的做法宝宝豆腐饼食谱做法介绍

发布时间:2020-12-25 19:16:04 阅读: 来源:帆船厂家

今天我为妈妈们带来一款宝宝豆腐饼食谱做法,感兴趣的妈妈们一起和我来动手学着做宝宝豆腐饼吧。

宝宝豆腐饼的做法

材料

A.豆腐80克→捣碎

B.香菇一朵→洗净切碎

C.胡萝卜30克→洗净切碎

D.鸡蛋1个→磕入碗内打散

E.面粉50克

做法

1.将所有食材全部混合加少许盐搅匀(1岁以下宝宝不加盐,蛋清)

2.不粘锅烧热加入少许油→舀入少许混合的食材摊成小饼→小火两面煎熟即可

功效

豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。

胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。

鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于提高记忆力,使注意力更集中。

济南槐荫人民医院电话

哪家看妇科

北京肿瘤医院环境

相关阅读