女性一定要知道的黑眼圈健康小常识

中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”,最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。

黑眼圈其实分两种颜色，青黑色眼圈通常发生在年轻人中，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 怎样才能甩掉黑眼圈的纠缠，快试试下面的八个小方法。

方法一：冰牛奶棉花球敷眼 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法： 1、将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调 2、将棉花球浸在混合液中 3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可 要诀：棉花球可用化妆棉代替

方法二：红砂热敷眼睛 材料：红砂糖、手帕或纱布 步骤： 1、将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。 2、冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。 3、等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

方法三：茶包敷眼 将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，最好是在睡觉之前敷啦，呵呵，因为这样的话，敷完眼睛就可以美美地睡上一觉，隔天醒来，黑眼圈就会慢慢消失啰！

方法四：热敷 热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数（37℃到38℃）的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！

方法五：按摩 按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。 方法六：马铃薯敷眼 马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。

方法七：湿化妆棉敷眼圈 把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对，这样的话，就可以让眼圈周围的柔嫩肌肤吸取足够的水分哦，当然会对很眼圈有所缓解啊。

方法八：遮瑕膏遮盖眼圈 当然，这个方法只是应急之计，就是使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”,但谨记要和肤色协调配合。

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