女性N款鞋子伤很大

女性的鞋子非常多，不仅仅是颜色，款式也是。不像男性，一双运动鞋一双皮鞋就可以穿一年。厚底鞋、高跟鞋、雪地靴、长靴等等都是每个女性鞋柜必备，很多女性几乎每周都会穿两款以上不同鞋子。但是这些鞋子大多都不符合人体工学，会对女性身体造成一定危害。

杀手1号：高跟鞋

几乎没有女性可以抵抗住高跟鞋的诱惑，好吧，男性应该也没有。虽然说，穿高跟鞋的女性的好处其实不少，例如可以拉伸腿型端正体态呀，例如每天穿着高跟鞋行走30分钟可以提臀塑性呀，女性在经期穿高跟鞋还能缓解M痛，另外也有专家建议女性肠胃不好可以穿3cm左右的高跟鞋来起到按摩脚底缓解胃病的作用。但是除此之外，我们还要关注高跟鞋存在的安全隐患。

1. 脚痛腿痛

穿高跟鞋的女纸没有一个不喊脚痛的。高跟鞋对脚部的伤害是最直接的。走路时，前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。此尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。穿着高跟鞋发生脚部扭伤、骨折者也很多见。

2. 膝关节痛

穿高跟鞋时，膝盖骨和股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。

3. 腰痛

穿高跟鞋走路时，身体会微微前倾，为保持平衡，腰部会不自觉后坳，时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损。

4. 性冷淡

有研究表明，长期穿高跟鞋的女性腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，会直接影响盆腔的血液循环，导致性器官的正常生理功能受损。

5. 尿失禁

女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，使骨盆承受更多的压力。骨盆承受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化得越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁。

除此之外，还有一些证据证明高跟鞋还会令人出现精神分裂、厌食、上瘾等等的症状。唉！广大女性只能默默叹气：“高跟鞋，想说爱你不容易。”天天养生网建议，高跟鞋与平底鞋可以换着穿，这样就让身体“松弛有度”啦。

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