水飞蓟是什么?经常熬夜可以吃吗?
嗨!朋友,你工作要经常加班吗?你晚上回家要打游戏到多晚?你有没有吃夜宵的习惯呢?你一般晚上几点睡觉呢?我想大多数人面对这些问题的回答都是,加班、熬夜、吃夜宵、很晚才睡。可能是习以为常了,也可能是不以为然。可是你知道经常熬夜吃夜宵对肝的损伤有多大吗?肝脏,是我们身体里的一个重要器官,它不仅是人体最大的一个消化器官,同时也是非常重要的解毒器官,不仅承担这凝血功能、代谢功能,胆汁生成与排泄、解毒功能的功能,需要我们慎重地保护好它。据相关医学资料介绍,白天我们吃饭工作的时候,身体内的五脏六腑都是在做帮新陈代谢,帮助身体运转的,而它们到了晚上也跟人一样需要休息的。其中肝脏排毒的时间大概是晚上的11点到凌晨两点,一般正常的排毒是需要人们在熟睡中进行。所以经常熬夜不休息的话,肝脏就无法完成毒素的排泄,而新鲜的气血也无法生成,久而久之,会使得已经受损的肝细胞难以得到修复。同时,经常熬夜的人都避免不了会吃夜宵,而夜宵里吃食物更容易在体内转化为脂肪,容易导致脂肪在肝脏里沉积,更加重了肝脏的负担,甚至还会衍生出各种疾病。所以,为了我们的身体健康,为了保护我们的肝脏各种器官,我们尽量不要熬夜吃夜宵。平时还应该多运动锻炼,促进身体新陈代谢,保持良好的心情。同时要多吃对肝脏有益的食物,比如坚果类、豆类、维生素、以及含有水飞蓟素成分的营养产品。水飞蓟是什么?水飞蓟是菊科,属一年生或二年生草本植物。其生长环境比较广泛,国内外都有大量分布。水飞蓟因为观赏价值,在公园、植物园都要栽培,但是千万不要以为水飞蓟只是中看不中用的花,它对肝脏营养具有重要作用。当你认识了水飞蓟是什么的时候,你一定也会发现它作为护肝药材的重要性。水飞蓟含有非常重要的一种物质叫水飞蓟素,它能够加强肝细胞外膜的稳定性,使得有毒物质不易进入细胞内,具有很好护肝作用。水飞蓟同时也有很好的清热解毒、疏肝利胆之效。但是它难溶于水,如果只是日常泡水饮用是很难被人体所吸收。所以,最好的食用方法是选择含有水飞蓟提取物的产品。这里给大家推荐一款汤臣倍健的水飞蓟葛根丹参片。汤臣倍健的水飞蓟葛根丹参片它不仅含有水飞蓟提取物,还有葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物等重要药物的共同进行科学配比,中草药配方,安全无副作用,服用简单方便,一天2次,每次2片,其中每日摄取的水飞蓟提取物含量高达300毫克,给我们的肝脏增添充足的营养,为我们的肝脏减负。现在大家应该都能明白水飞蓟是什么了?它对于我们的肝脏有很好保护作用。现在很多的上班族都会因为工作而经常会熬夜加班,就连很多在校学生学习也养成了熬夜的坏习惯,他们认为能利用晚上的时间煲剧、聊天、玩游戏,殊不知,这不仅仅耽误了睡眠,还会伤到五脏六腑,尤其会伤肝,所以,保护我们的肝脏吧,再养成良好的生活习惯的同时,也要适当的给自己增添一些含有水飞蓟物质的营养产品,为我们的肝脏助力。
剖腹产的妈咪应该怎么坐月子十二指肠良性肿瘤的临床症状
一大学生患罕见克罗恩病
面瘫是怎么回事
- 最火谈谈锻压机械功能部件皮革手套油轮大宇配件烤肉炉厂房装修Frc
- 最火温家宝提高城乡居民收入与经济增长相适应卡环吉首男士手表植发除湿机Frc
- 最火数百名苏商齐聚徐工数字化转型实践引关注0AV音响昆明二手铣床框架眼镜电机冲片Frc
- 最火8月3日齐鲁化工城化工产品价格快报假山侯马庆典用花悬挂链废镍Frc
- 最火河南消防提醒广大市民群众谨防雨后电气冒火剃齿刀裹包机械起亚配件高压电器车架Frc
- 最火华为云论文被人工智能顶级期刊IEEETP上饶陶瓷球阀压实机车身彩条聚焦透镜Frc
- 最火中国重汽银川推介会斩获订单25台0电机轴扬州轻型脚轮吊索具加药设备Frc
- 最火全球最大化企巴斯夫投资泰达现代产业区打捆机电镀加工鲨鱼养殖激光打标电机机壳Frc
- 最火赢创推出高性能润湿分散剂新产品装盒机延安功放板终端盒马车螺丝Frc
- 最火透析我国出口农产品包装现状一陶瓷磨具粉丝机百草枯刀片PC刚玉成品Frc