【新闻】减肥需要乐趣5个小方法让你瘦身超有动力
发布时间:2021-01-08 09:10:38
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来源:帆船厂家
1、疯狂跳舞
跳舞不要求你的舞姿很标准,只要跟着音乐随意扭动肢体就行。告诉MM一个好方法,关上房门,带上耳机,放上几曲动感舞曲,想怎么跳就怎么跳,关键是还能缓解压力。几首曲子下来,身上已经是大汗淋漓,一个字“爽”。
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