哈密瓜乃瓜中之王-吃哈密瓜会上火吗

2017/1/1512:43:22　来源:网络

众所周知，哈密瓜是一种对人体健康十分有益的水果，而很多人在平时也是十分喜欢吃哈密瓜这种食物的，其实，对于喜欢吃哈密瓜的人来说，其在平时对于吃哈密瓜也是会产生许多疑问的，那么，吃哈密瓜会上火吗？

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味哈密瓜，古称甜瓜，甘瓜，维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。

哈密瓜性寒味甘，进食哈密瓜不会引起上火。吃水果的所谓上火一般是因为含有很多果糖的缘故，一则糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水，二来果糖不能直接被利用，却可以启动胰岛素的工作，从而减少了葡萄糖，于是造成了上火的表象。

中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。

由上可见，吃哈密瓜其实是会导致人们出现上火的症状的，而对于喜欢吃哈密瓜的人来说，其除了要对哈密瓜的食用价值和营养价值多多了解，在日常生活中，对于哈密瓜摄入的量，也是要严格控制的。

编辑推荐

哈密瓜的功效哪些人不能吃哈密瓜？

哈密瓜的功效与作用促进造血贫血人士良方

吃哈密瓜上火吗详说哈密瓜的三大功效